Cultura General
¿Qué es el miedo?
El miedo es una sensación de alerta ante un peligro
El miedo es una sensación, usualmente descrita como desagradable, que ocurre por instinto propio, es una emoción básica que comparten muchos de los seres vivos del planeta. Esta emoción tiene como función prepararnos ante el peligro, relaciona un peligro, ya sea real o imaginario, y lo conecta con experiencias pasadas o conocimiento previo sobre algo, formando así un tipo de "alarma" que avisa al cuerpo y mente de su situación con el fin de mantener la integridad y el bienestar personal. Ahora el miedo tiene muchos tipos, pero en esta página nos centraremos en solo el miedo a una amenaza real y a una imaginaria, ya que estas suelen ser de los que ocurren más a menudo y podrían considerarse la base los demás tipos de miedo.
El miedo real se refiere al miedo que uno siente cuando hay una amenaza visible o una de la cuál uno está consciente, por ejemplo: una serpiente que nos puede atacar, un precipicio muy alto, un automóvil a gran velocidad acercándose, entre otros. Todas estas amenazas siguen patrones que el cerebro memoriza y lo ponen en alerta, ya que este sabe que pueden causar un daño, lo que hace querer evitarlo mediante del miedo y su manifestación en el cuerpo, como el temblar, sudar o la conocida piel de gallina.
El miedo imaginario en cambio, sucede cuando hay una amenaza que no es del todo real o simplemente imaginaria, suele ocurrir cuando el ambiente en el que estamos da esa sensación de incomodidad, como por ejemplo un edificio abandonado, un lugar oscuro, entre otros; o cuando estamos en una situación donde puede que ocurra o se de una amenaza, pero no está directa ni visiblemente presente, es algo que esperamos que pase según otros patrones que reconozca el cerebro, un miedo a lo desconocido principalmente, por ejemplo cuando se escuchan ruidos irreconocibles o cuando ocurren cosas inesperadas en algún momento.
En conclusión, el miedo es una herramienta que el cuerpo utiliza y ha utilizado desde hace siglos, la cual nos ha dado un mayor sentido de supervivencia y ayuda a ser más conscientes de nuestros alrededores. Mientras que algunos podrían pensar que el tener miedo es algo malo, y que se debería de evitar, la realidad es que este nos puede servir para muchas situaciones de la vida, siempre y cuando este no sea excesivo ni interrumpa con nuestro funcionamiento y forma de ser.
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